Síntomas de alergia al sol
Síntomas de alergia al sol
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Este verano, cuida tu piel de los síntomas de alergia al sol

La luz solar es un ingrediente indispensable para nuestra vida y salud, pero en exceso puede hacer que aparezcan los síntomas de alergia al sol, condición médica que aumenta en verano. ¡Entérate!

También te puede interesar: ¿Cuál es la diferencia entre protector y bloqueador solar?

Nuestro cuerpo está hecho para aprovechar los recursos naturales de la mejor manera posible. Es el caso de la luz del sol, fuente de energía que nos ayuda a:

Sin embargo, no podemos olvidar que los rayos del sol son más que sólo luz, sino que también son ondas invisibles para el ojo humano que pueden dañar las células de la piel.

De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra, esta condición se llama erupción de luz polimórfica y se estima que afecta al menos a 1 de cada 10 personas en el mundo.

usar bloqueador solar reduce el riesgo de sentir los síntomas de alergia al sol.

¿Qué causa la alergia al sol?

Una alergia es cuando un elemento del ambiente entra en contacto con tu cuerpo, haciendo que el sistema inmune se active de forma exagerada.

Aunque no es propiamente una alergia, en este caso, los rayos solares dañan las células de la piel, haciendo que los glóbulos blancos los detecten como un tejido extraño e, incluso, como amenaza.

Otra de las causas de la alergia solar es el uso de medicamentos, lociones o cremas para la piel, cuyos componentes pueden reaccionar a los rayos ultravioleta, como explican dermatólogos del Hospital Central de Nueva York.

Por eso, es recomendable evitar la automedicación y no utilizar productos para la piel sin antes consultar a tu médico.

Síntomas de alergia al sol

Estos cambios en las células cutáneas dan como resultado las señales y molestias propias de esta condición. Las más comunes son:

  • Sarpullido.
  • Enrojecimiento.
  • Ardor y/o picazón.
  • Descamación de la piel.
  • Ronchas o manchas abultadas en la piel.

Los síntomas suelen presentarse en las zonas que estuvieron más expuestas y aparecen en las primeras horas o días después de tener contacto con los rayos del sol.

En casos más graves, los pacientes pueden tener malestar general como:

  • Fatiga.
  • Dolor de cabeza.
  • Escalofríos.
  • Náusea.

El malestar no suele durar más de 3 días y, en la mayoría de los casos, desaparece por sí solo. Sin embargo, si los síntomas duran más de 3 días, empeoran o hay más, no lo dudes, ¡consulta a un especialista!

El bronceado causa daños en la piel similares a los rayos ultravioletas del sol que  causan síntomas similares a las quemaduras solares.

¿Cómo evitarlo?

Como ya vimos, es imposible vivir sin luz solar, por lo que la mejor opción es utilizar este recurso natural a nuestro favor. Por eso te damos 5 recomendaciones para evitar los síntomas de alergia al sol:

  1. Toma el sol por periodos máximos de 15 minutos antes del mediodía y/o después de las 5 de la tarde.
  2. Utiliza cremas dermatológicas para ayudar a la recuperación de tu piel y retrasar los efectos de la edad.
  3. Acude al dermatólogo al menos una vez al año.
  4. Toma suficiente agua natural para evitar la deshidratación.
  5. Utiliza bloqueador solar si vas a estar más tiempo bajo el sol o en las horas de mayor radiación solar (entre las 12 y las 4 de la tarde).
  6. También puedes utilizar lentes de sol, sombreros y blusas de manga larga para reducir la exposición al sol.
  7. Evita las cámaras de bronceado o el contacto con luces intensas.
  8. No te automediques ni utilices ningún tratamiento en la piel que no haya sido prescrito por tu médico.
  9. Revisa tu piel en busca de lesiones, lunares o manchas que antes no tenías.
  10. Incluye en tu dieta cítricos, frutos rojos, carnes magras y aceites de origen vegetal.

algunos productos para la piel pueden causar alergias cuando entran en contacto con la luz del sol. Estos son sus síntomas.

¿Qué hago si tengo alergia al sol?

Ten en cuenta que las mujeres mayores de 30 años o personas con piel muy blanca y/o delicada son más propensos a manifestar los síntomas de esta irritación de la piel.

Si ya se presentaron los síntomas, acude a tu dermatólogo y sigue al pie de la letra el tratamiento.

Es importante que le indiques si es la primera vez que te ocurre o si ya tienes historial de problemas en la piel como:

  • Descamación.
  • Dermatitis de cualquier tipo.
  • Historial o antecedentes familiares de cáncer de piel.
  • Alergias de cualquier tipo.
  • Enfermedades autoinmunes.

Si tu médico cree pertinente, puede pedirte pruebas clínicas para un mejor diagnóstico, estas pueden ser:

  • Biopsia de piel: se toma un pequeño trozo de piel para analizarla en un microscopio y buscar lesiones profundas.
  • Exámenes de sangre: para descartar enfermedades autoinmunes que afecten la piel como el lupus eritematoso sistémico.
  • Pruebas fotográficas: en esta, se expone una pequeña porción de piel a distintos tipos de rayos ultravioletas para analizar su tiempo de respuesta y los síntomas que aparecen.

Como ves, no todo son quemaduras por un día soleado, sino que conocer los síntomas de alergia al sol demuestra la importancia de acudir a un dermatólogo antes de que el problema se complique.

¿Tienes alguna pregunta sobre este tema?

Pregunta al Médico

Emanuel Ávila

Emanuel Ávila Última actualización: Lun, 15/07/2019 - 13:04