¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
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¿Para qué sirve el ácido hialurónico?

Por salud y belleza, el ácido hialurónico es una sustancia indispensable para nuestro cuerpo. Últimamente, muchas cremas faciales y productos de belleza dicen tenerlo, pero ¿para qué sirve el ácido hialurónico? Te lo contamos.

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Sí, todos sabemos que el ácido hialurónico sirve para quitar las arrugas, pero vamos más allá.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?

Se trata de un hidrato de carbono muy especial que logra mejorar la salud de nuestra piel y articulaciones por sus tres acciones:

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  • Absorbe agua.
  • Ayuda a la producción de colágeno.
  • Permite que la piel, cartílagos y tendones mantengan su elasticidad y firmeza.

Ácido hialurónico contra el envejecimiento

Después de los 35 años, el cuerpo produce cada vez menos ácido hialurónico, lo que causa problemas en piel y articulaciones.

Las señales de que tu cuerpo necesita más ácido hialurónico son:

  • Arrugas en el rostro.
  • Flacidez y resequedad en la piel.
  • Postura encorvada.
  • Dolor o chasquidos en las articulaciones (en especial en las rodillas).

¿Cómo consumir ácido hialurónico?

Ahora que sabes para qué sirve el ácido hialurónico, seguro quieres conocer la forma para que tu cuerpo obtenga más. Existen cuatro fuentes:

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Los alimentos con ácido hialurónico aportan nutrienes esenciales a tu dieta.

Ácido hialurónico en la comida

Hay pocos alimentos que contienen ácido hialurónico y su concentración es muy baja. Sin embrago, lo mejor es consumirlos ya que incluyen vitaminas y minerales esenciales para los tratamientos anti-edad.

Te recomendamos incluir en tu dieta:

  • Cordero.
  • Pescado.
  • Aceite de hígado de bacalao.
  • Soya.
  • Pavo.

Lo bueno: es natural y no cambia tu rutina diaria.

Lo malo: los efectos tardan en aparecer y la cantidad de ácido hialurónico es baja.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Las cremas y tratamientos faciales con ácido hialurónico mejoran la salud y aspecto de tu piel.

Cremas con ácido hialurónico

Si habías escuchado hablar de esta sustancia, quizá fue en la publicidad de cremas y tratamientos faciales.

Muchos tratamientos anti-edad contienen ácido hialurónico, especialmente las cremas para ojos y rostro.

Lo bueno: es práctico y actúa directamente sobre el área que deseas tratar.

Lo malo: no te ayudará a la salud general de tu piel ni a proteger tus articulaciones.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Las inyecciones con ácido hialurónico es una opción invasiva, pero de resultados rápidos y efectivos.

Inyecciones de ácido hialurónico

Ya sea en la piel o en articulaciones, el ácido hialurónico puede ser inyectado en tu cuerpo por un profesional.

Este tratamiento es ideal para tratar lesiones articulares más graves.

Lo bueno: los resultados son más notorios y rápidos. Además, ayuda a problemas articulares más serios.

Lo malo: no es tan práctico, el costo muy es elevado y su aplicación puede causar dolor y molestias.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Si quieres las bondades del ácido hialurónico en todo tu cuerpo, los complementos alimenticios son la opción.

Complementos alimenticios

Para tratamientos a largo plazo, existen complementos alimenticios en forma de pastillas que, además de ácido hialurónico, contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y sustancias benéficas para tu salud.

Lo bueno: las bondades del ácido hialurónico llegan a todo el cuerpo con este práctico tratamiento.

Lo malo: puede tardar un poco más en surtir efecto.

Ahora que sabes para qué sirve el ácido hialurónico, ¡consúmelo si sientes signos de envejecimiento! Y cuéntanos cómo te ha ayudado.

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Emanuel Ávila

Emanuel Ávila Última actualización: Jue, 31/01/2019 - 10:48