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Cafeína, ¿qué efectos tiene?

La cafeína es sustancia amarga que se encuentra naturalmente en más de 60 plantas, por ejemplo, granos de café, hojas de té, vainas de cacao y nueces.

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Al mismo tiempo, la cafeína puede producirse en laboratorios para añadirse a medicamentos como analgésicos o antigripales, entre otros; incluso, se agrega a ciertas bebidas energéticas y productos para aumentar la energía.  

¿Cómo actúa la cafeína (efectos)?

La cafeína alcanza su nivel máximo en la sangre dentro de una hora después de consumirla; por lo general, los efectos de la cafeína se experimentan por 4 a 6 horas.

Sobre el metabolismo del cuerpo, los efectos de la cafeína se observan de la siguiente forma:

  • Nos ¡despierta!: esto se debe a que estimula el sistema nervioso central, es decir, nos da un impulso de energía.
  • Es diurética: ayuda al cuerpo a deshacerse del agua y sal extra al orinar más.
  • Aumenta la liberación de ácido estomacal en ocasiones, lo que puede provocar malestar gástrico o acidez en el estómago.
  • Eleva la presión de la sangre (arterial).
  • En combinación con paracetamol o ibuprofeno, por ejemplo, ayuda en el alivio de varios tipos del dolor, como cefalea, dolor dental postoperatorio, dolor posterior al parto y dolor menstrual, así como para tratar los síntomas del resfriado.

Efectos secundarios de la cafeína

La mayoría de personas puede consumir cafeína sin ningún daño (hasta 400 mg de cafeína al día). Sin embargo, en ocasiones puede provocar síntomas como:

  • Inquietud y temblores.
  • Insomnio.
  • Dolor de cabeza.
  • Mareos.
    Ritmo cardiaco rápido.
  • Deshidratación.
  • Ansiedad.
  • Dependencia (el consumidor requiere cada vez mayor cantidad de cafeína para obtener el mismo efecto).

¿Cuándo llamar al médico?

No debe consumirse cafeína durante el embarazo.

Si se experimentan síntomas como inquietud, agitación, nerviosismo, excitación, cefalea, taquicardia, diuresis, arritmias o irritación gástrica después de consumir medicamentos con cafeína, se debe informar al médico.

La información presentada es exclusivamente de carácter informativo. DI NO A LA AUTOPRESCRIPCIÓN. Antes de administrar cualquier medicina, es necesario consultar a un médico, a fin de que determine la dosis adecuada para cada paciente, con base en su cuadro clínico particular. Salud y Medicinas no se hace responsable por daños ocasionados por automedicarse.

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