Glosario de Salud

Grasa visceral

Tejido graso interno que envuelve órganos internos de la cavidad abdominal, así como espacios intramusculares. Normalmente tiene depósitos bajos, pero al aumentar tienen un importante impacto en la salud. Está relacionada con inflamación, arteriosclerosis, problemas cardiacos, diabetes tipo 2 e hipertensión, entre otros padecimientos. También se relaciona con alteraciones en la producción de cortisol, hormona del crecimiento y esteroides sexuales. Su ganancia se debe a dietas ricas en grasa y azúcares simples junto a una vida sedentaria. Su reducción suele requerir ejercicio aeróbico y cambios dietéticos.

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