Todo sobre Nutrición

Alimentos procesados, ¿son saludables?

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Todos los consumimos, aunque pocos los conocemos bien. Conoce a los alimentos procesados, ventajas y desventajas y luego, resuelve este test.

Arsénico, estos son los efectos en tu salud

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Se detectó casi el doble de arsénico permitido en algunas bebidas de Peñafiel. Conoce los efectos en la salud la intoxicación con este químico.

Sensación de hambre constante, culpa de estos hábitos

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Cuando el hambre se vuelve una sensación constante durante el día, es momento de hacer cambios en tus hábitos diarios para no perder salud. ¡Entérate!

Combinar bien los alimentos mejora tu digestión

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Te decimos cómo combinar bien los alimentos para una mejor digestión. Conoce tips de una experta en trofología para mezclar bien los alimentos.

Frappé de taro, fresco y delicioso

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Te decimos cómo preparar un frappé de taro, bebida fresca y deliciosa para disfrutar en días calurosos. Conoce las propiedades nutritivas del taro.

7 recetas de cuaresma frescas y saludables

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Te compartimos recetas de cuaresma saludables que puedes disfrutar en familia. Con estas recetas saludables y deliciosas ¡todos quedarán satisfechos!

Beneficios del pulque para la salud

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Beneficios de esta bebida milenaria ayudan para la salud integral. Descubre las bondades del pulque cuando se toma con moderación. ¡Orgullo mexicano!

Calorías vacías que te están subiendo de peso

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Existen algunas sustancias que están prohibidas en una dieta sana, pero las peores son las calorías vacías, descubre qué son y cómo evitarlas. ¡Entérate!

Malas combinaciones de alimentos

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Conoce algunas malas combinaciones de alimentos que conviene evitar en la mesa, si quieres conservarte en línea y con una digestión saludable.